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脚踝锁使用技巧 关键一步不会做咋锁也锁不上

今天我们来学习一下综合格斗比赛里脚踝锁技术的基础使用方法。

小心弄巧成拙,当你做脚踝锁的时候,如果让对手站了起来,那么就会陷入被动的位置,少不了一顿打的。

有很多方法可以避免这种情况。首先,我从站立姿势开始,用胳膊绕住对手的小腿,往前跨一步,贴近对手,向后倒,另一只手控制对手的另一只脚,别给他站起来的机会。同时你的脚也要跨过去,控制住对手的腿,夹紧。这样对手就无法起身了。

大多数人无法做成脚踝锁,因为他们在这个时候就开始疯狂的往后挤压对手的脚,然而对手却没什么感觉。你箍住对手的脚后,别着急往后挤压,首先要让你的肩膀贴到对手的大脚趾,完全箍住对手的脚。

接下来转动身体,然后再往后挤压,这样就可以做成功了。

再重复一下关键点,要先把对手的脚面掰过去,然后再往后挤压,这样才可以。不能上来就往后掘对手的脚面,那样是做不成的。

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